朝から海岸線を気持ち良さそうに走るバイクをみたらやる気なくなった１日の始まり。 帰宅してから夕食前にシャワー、筋トレ、仮眠、自転車、ストレッチ、２３時睡眠。明日は早起きして朝風呂。やらなきゃいけないことは全て放棄する。寝ること第一主義。そし…

目がカラカラ。コンタクトがツライ。 疲れマックス。ぬるま湯＋ストレッチ。

千葉県曇り空。肌寒い一日。 体に活を入れようと思い天丼とそばをセットで食べたわけなのです。 そして現在胃がムカムカパラダイスな具合なわけでして、大変なのです。 本日は歩数計１００００歩達成。 筋トレ１セット。 買い物 目薬

自転車乗れず、バイク乗れず、ラケット握れず、だがしかし筋トレはして夕食たくさん食べて寝る。最近体重計乗ってないけど多分３キロくらい減ってる気がする。 買い物リスト サンダル 黒 手帳 来年版 秋冬に備えた装備を衣食住。 雨具買わないと。10年近く使…

北から山間から紅葉が迫ってきている。 http://kouyou.nihon-kankou.or.jp/

今日は午前中は昨日の雨雲の強風が少し残っていた。 昼頃からお日様がでてきた。 更にどっぷり昼過ぎた頃にようやく走り始めた。検見川沿いから海に出てヨットハーバーからカモメの橋を渡りマリンスタジアム方面に向けて走った。 風は強いが青空が透き通って…

今回行った秋の高山祭ではないがこの動画が凄い。 今回の旅で見れなかったからくり人形も動画に映っている。 金森長近と飛騨の歴史。 http://www.geocities.jp/heavenryo/ るるぶ飛騨高山'11?'12 (国内シリーズ)出版社/メーカー: ジェイティビィパブリッシン…